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記者張辰卿/台北報導

對於許多戶外運動愛好者來說,即使面對寒風低溫也不減享受戶外活動的樂趣,但如何讓身體保持溫暖以及確保安全不受傷,仍然是從事戶外活動的首要考量。

無論是登山、野營,在計劃戶外活動時,都應注意選購保暖衣物,建議可以挑選柔軟且保暖的 羽絨外套,羽絨外套輕巧舒適又具有極佳的保暖性,能夠在寒冷的天氣中保持身體溫暖,同時方便戶外收納,節省行李空間,搭配貼身的  發熱衣 或毛衣也能增加保暖效果。

除了保暖外,透氣性和防水功能也是 冬天戶外活動穿搭 的關鍵因素,像很多 男生日常穿搭 會出現的 工作褲  ,兼具耐磨、透氣、快乾、不易縮水的特性,避免活動時因汗水悶熱而造成不適,而且版型寬鬆又輕便,很適合作為  露營穿搭 的褲子選擇,再搭配防水功能的外套和鞋子,就算遇到突然的降雨或泥濘區域的狀況,也能保持身體乾爽舒適。

尤其戶外登山裝備  講求輕便機能性,不太適合帶厚重保暖的大外套,洋蔥式的分層穿搭會是比較好的選擇。分層穿搭能根據氣溫變化和活動強度隨時進行調整,例如內層穿一件輕薄透氣的發熱衣,上面再加一層保暖的罩衫,隔絕外部冷空氣,最後穿上防水防風帶帽子的外套,避免冷空氣持續吹拂頭皮而受寒。

除了保暖衣物之外,選擇輕盈的配件也非常重要,如果到高海拔山區或是雪地區域,就非常需要帽子、手套、圍巾和保暖襪等保暖配件,來保護頭部、手部、頸部和腳部熱量流失,同時增加整體的保暖效果。

另外在寒冷區域從事戶外活動,盡量選擇防水且抓地力好的登山鞋或踝靴,保持腳部的乾燥和舒適、增加腳踝的穩定性,同時也能保護腳部比免因為長期走動而產生不適。

最後也提醒大家戶外穿搭請根據實際安排的活動類型來做選擇,如果計劃到高海拔山區挑戰登山野營,那麼考量到山上的寒冷程度以及嚴苛的地形變化,就可以買輕便材質的裝備;如果是安排輕鬆、定點式的露營或是滑雪行程,舒適好活動的保暖衣物會是更好的選擇。

冬季戶外活動穿搭不僅需要考慮到保暖性,還需兼顧防水性、透氣性和舒適性,希望透過簡單的穿搭指南,讓熱愛戶外運動的朋友在寒冷天氣中同樣能享受戶外活動的樂趣。

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